Este 2022 logra el cuerpo que tanto has deseado en poco tiempo, sin dietas estrictas y mejorando tu bienestar creando un estilo de vida saludable.

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El ayuno intermitente no es una dieta, es un protocolo que se adapta a cualquier estilo de vida, es la manera más fácil, natural y económica para bajar de peso sin riesgos. 

Beneficios del ayuno intermitente:

  • Es altamente efectivo para lograr el peso adecuado, sanamente sin afectar tu salud.  
  • Desintoxica tu cuerpo, transforma tu metabolismo y aumenta tu sistema inmunológico previniendo enfermedades degenerativas. 
  • Ayuda combatir la gastritis y otras enfermedades 
  • Estimula la creación de células madre, rejuveneciendo tu piel y combatiendo el acné. 
  • Incrementa tus niveles de energía, logrando aumentar 200% tu productividad diaria.

 

El AYUNO INTERMITENTE es el método que le está cambiando la vida a miles de personas en todo el mundo por su efectividad y practicidad, con nuestro PROGRAMA ONLINE tú puedes ser una de ellas…

¿QUÉ VAS A LOGRAR CON NUESTRO PROGRAMA?

✅ Perderás de peso de manera natural.

✅ Autofagia (desintoxicación celular).

✅ Mejorarás tu calidad de piel.

✅ Elevarás tu sistema inmune.

✅ Mejorarás tu salud cerebral.

✅ Mejorarás la calidad de sueño.

✅ Prolongarás tu vida.

✅ Disminuirás el colesterol (MALO) LDL.

✅ Mejorarás la sensibilidad a la insulina.

✅ Combatirás la inflamación general de tu cuerpo.

✅ Dirás adiós al efecto rebote.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

 A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:

    • Lección 1 Bienvenida
    • Lección 2 ¿Quién soy yo?
    • Lección 3 ¿Qué es el ayuno intermitente?
    • Lección 4 ¿Por qué se pierde peso?
    • Lección 5 Recomendaciones.
    • Lección 6 Puedes hacer ayuno
    • Lección 7 El sueño.
    • Lección 8 Puedes hacer ayuno.
    • Lección 9 Limpieza del colon.
    • Lección 10 Protocolos para ayuno.
    • Lección 11 ¿Qué se puede hacer durante el ayuno?.
    • Lección 12 Planificando tu primer ayuno.
    • Lección 13 El menú – 5 principios nutricionales.
    • Lección 14 La última comida.
    • Lección 15 Ayuno según la edad.
    • Lección 16 El mejor horario de ayunar
    • Lección 17 Trucos para seguir la dieta del ayuno intermitente
    • Lección 18 Ya estás ayunando.
    • Lección 19 Trucos para seguir la dieta del ayuno intermitente.
    • Lección 20 Hackea tu mente.
    • Lección 21 Bebidas quita hambre.
    • Lección 22 Que pasa en tu cuerpo cuando ayunas.
    • Lección 23 Abriendo la ventana de la alimentación.
    • Lección 24 Que si se puede comer cuando rompes el ayuno.
    • Lección 25 Cómo regular cuento comes sin contar calorías ni pesar comida.
    • Lección 26 El conteo de calorías en perspectiva.
    • Lección 27 Las emociones al ayunar.
    • Lección 28 Pasos para digerir las emociones.
    • Lección 29 Sentimientos en la mesa.
    • Lección 30 Preguntas que debes formular a nivel emocional.
    • Lección 31 Romper el ciclo.
    • Lección 32 Ejercicios para complementar tu ayuno.
    • Lección 33 Ejercicio según la edad.
    • Lección 34 Más músculo menos peso.
    • Lección 35 Lo más importante es empezar.
    • Lección 36 Las 7 mejores apps para seguir el ayuno.
    • Lección 37 El ayuno es más que perder peso.

    MÁS BENEFICIOS DEL PROGRAMA…

    Acceso al programa y a las actualizaciones de por vida, podrás verlo las veces que quieras a tu ritmo.

    Visualización desde cualquier dispositivo (computador, móvil o tablet) 

    Garantía de devolución de 7 días, si el producto no cumple tus expectativas te devolvemos el dinero.

    Certificación al terminar

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    E-Book de recetas saludables

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    Meditación para sanar la relación con la comida.

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    Solución de dudas e inquietudes por parte del tutor en la plataforma académica

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    ¿CON QUIÉN APRENDERÁS?

    Desarrollado por OSCAR IVAN ACOSTA, Cocinero y escritor con más de 20 años de experiencia en la industria alimenticia y manipulación de alimentos. 

    Escritor de dos libros y amante de la nutrición como herramienta para una mejor calidad de vida. 

    Qué dicen nuestros estudiantes…

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    PREGUNTAS FRECUENTES

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    ¿Tengo garantía?

    Estamos tan seguros y convencidos del contenido del programa  que tienes 7 días de garantía; Si no quedas satisfecho durante estos dÍas desde que realizaste la compra puedes solicitar la devolución del 100% de tu dinero directamente en la plataforma de Hotmart donde esta alojado el programa.

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    Pagos a través de Paypal disponible para TODOS LOS PAÍSES.

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